Kebaikan virgin oil coconut untuk kesehatan tubuh

virgin oil coconut

Apa kebaikan dari virgin coconut oil ?

Banyak studi telah menunjukkan bahwa asupan virgin coconut oil dapat membantu tubuh kita meningkatkan daya tahan terhadap virus dan bakteri yang berbahaya. Bahkan juga dapat membantu untuk melawan jamur.

Virgin oil coconut juga bisa untuk mempengaruhi hormon untuk tiroid dan mampu mengkontrol kadar gula darah. Orang-orang yang mengkonsumsi virgin coconut oil / VCO juga cenderung memiliki perbaikan kadar gula darah karena kelapa dapat membantu meningkatkan penggunaan insulin dalam tubuh. Virgin coconut oil dapat meningkatkan fungsi tiroid membantu meningkatkan metabolisme, energi dan daya tahan. VCO juga meningkatkan pencernaan dan membantu untuk menyerap vitamin yang larut dalam lemak .

virgin oil coconutDapatkah virgin oil coconut mengurangi kolesterol ?
Virgin coconut oil memiliki lemak jenuh yang disebut asam laurat, jenis MCT. Telah terbukti bahwa asam laurat meningkatkan kolesterol HDL yang baik dalam darah untuk membantu meningkatkan tingkat rasio kolesterol. Virgin oil coconut dapat menurunkan kolesterol dengan konversi kepada pregnenolon, sebuah molekul yang merupakan prekursor untuk banyak hormon tubuh kita butuhkan. Kelapa dapat membantu memulihkan fungsi tiroid normal. Ketika tiroid tidak berfungsi secara optimal, VCO dapat memberikan kontribusi ke tingkat yang lebih tinggi dari kolesterol jahat .

Bagaimana membantu menjaga berat badan yang seimbang dengan virgin coconut oil ?
Lemak kelapa memiliki lemak khusus yang disebut trigliserida rantai menengah ( MCT ). Telah terbukti bahwa jenis lemak sehat dalam hati menyebabkan pembakaran energi yang efisien. Satu studi pada tahun 2009 menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi 30 mililiter ( sekitar 2 sendok makan ) virgin oil coconut setiap hari selama 12 minggu tidak hanya tidak menambah berat badan, tapi benar-benar telah menurunkan jumlah lemak perut, jenis lemak yang sulit untuk kalah, dan memberikan kontribusi positif untuk organ jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *